「おうちでできるセルフケア」出前講座@北広島

北広島市で「おうちでできる親子のセルフケア」講座(『ゆったり子育て応援プロジェクト ゆらら』主催)をやらせていただきました。
9組の親子の方々との楽しいひとときでした。なかでも温灸と耳つぼが大好評!
温灸のモデルさんになってくれたMちゃんの「気持ちいい~」という姿に刺激され、
お母さん方もご自分で体験してその心地よさを実感していただけたようで嬉しいです。
温灸・耳つぼ・リラックス呼吸法・ツボ刺激ストレッチ、そして心と体のツボ刺激にも役立つわらべうた・てあそびうた、
今日ご紹介したことをおうちでもご活用いただければ幸いです。

2009年05月25日